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Come praticare (un sano) distacco emotivo e diventare emotivamente consapevoli

Come praticare (un sano) distacco emotivo e diventare emotivamente consapevoli

Distacco emotivo: quante volte hai pensato di doverti staccare da tutte quelle situazioni che provocano stress? Se sì, ottimo, sappi che non sei da solo (o da sola). Distacco emotivo e consapevolezza di sé spesso camminano insieme. Più la consapevolezza di sé è alta, più alta sarà la necessità di discernere e distaccarsi emotivamente da situazioni e persone scomode. Al…